Yoga Sutra
Être en retard, gérer les imprévus, devoir répondre à un téléphone qui ne cesse de sonner…
Dans notre vie moderne, il y a beaucoup d’événements qui peuvent provoquer un stress.
Vous souhaitez certainement connaître les secrets des maîtres du yoga pour réduire le stress.
Est-ce que le yoga peut vraiment réduire ce stress qui vous empêche de vivre pleinement ?
Le yoga est proposé comme une solution à l’anxiété. Mais qu’est ce qui fonctionne réellement ? Est ce que telle posture est meilleure qu’une autre ?
Cela peut paraître complexe au premier abord.
Pourtant vous n’avez pas besoin de devenir un expert.
Vous pouvez dès maintenant, vous servir du yoga millénaire pour réduire votre stress à n’importe quel instant.
Dans ce guide je vais vous donner la démarche à suivre étape par étape pour diminuer votre stress en 21 jours.
Yoga Anti-Stress : Comment diminuer son stress en 21 jours ?
Être en retard, gérer les imprévus, devoir répondre à un téléphone qui ne cesse de sonner…
Dans notre vie moderne, il y a beaucoup d’événements qui peuvent provoquer un stress.
Vous souhaitez certainement connaître les secrets des maîtres du yoga pour réduire le stress.
Est-ce que le yoga peut vraiment réduire ce stress qui vous empêche de vivre pleinement ?
Le yoga est proposé comme une solution à l’anxiété. Mais qu’est ce qui fonctionne réellement ? Est ce que telle posture est meilleure qu’une autre ?
Cela peut paraître complexe au premier abord.
Pourtant vous n’avez pas besoin de devenir un expert.
Vous pouvez dès maintenant, vous servir du yoga millénaire pour réduire votre stress à n’importe quel instant.
Dans ce guide je vais vous donner la démarche à suivre étape par étape pour diminuer votre stress en 21 jours.
3 Exercices Incontournables de Respiration Yoga
Le yoga moderne est une “imposture posturale". Laissez-moi vous révéler la vraie nature du yoga millénaire. Le Yoga est une discipline qui permet avant tout de reprendre le contrôle du mental. Il permet de retrouver de l'espace en soi pour exprimer son identité...
Le Yoga et la santé émotionnelle : sortir de la crise identitaire
Selon la philosophie du yoga, le défi le plus grand de l’être humain est de se confronter à sa propre crise identitaire. Nous connaissons-nous ? Nos relations appauvries avec nous-mêmes se caractérisent par un manque d’écoute, d’abandon et de respect à l’égard de...
Yoga Thérapie : l’art d’accompagner le processus naturel de guérison
La discipline du yoga est entière et indivisible. Cependant, elle laisse se distinguer cinq approches différentes. Ces cinq approches ne doivent en aucun cas être confondues avec les différentes écoles du yoga, dont l’apparition est...
Le Yoga: outil de compensation ou réconciliation ultime ?
Qui ne rêve pas de la pleine santé ? Aujourd’hui, la pleine santé est généralement considérée comme, tout au plus, passagère. Un moment de plénitude entre deux creux. Il faudrait, dit-on, vraiment avoir de la chance pour ne jamais tomber...