LES PROGRAMMES | Pratique du Yoga


COHÉRENCE + AUTONOMIE

Amorcez et déployez votre force mentale

Vous savez que vous passez probablement À CÔTÉ DE L’ESSENTIEL DU YOGA ?

Cet essentiel, c’est une force mentale qui libère des préoccupations et révèle notre boussole intérieure. Encore faut-il avoir les bons outils et savoir les adapter à ses besoins.

Dans ces programmes, nous vous accompagnons quotidiennement dans une mise pratique qui donne accès au renforcement mental.
Il s’agit des enseignements les plus complets que vous trouverez en France. Découvrez-y toutes mes connaissances yogiques reçues en Inde pendant 8 ans pour reprendre en main votre santé et devenir réellement autonomes.

TRANSMISSION

Transmettez du « sur-mesure »

Une formation en présentiel pour devenir enseignant de Yoga qui apprend à :

➡️ Créer des séances de Yoga sur-mesure

➡️ Ne jamais préparer ses séances à l’avance

➡️ Enseigner le Yoga à tout type de public

➡️ Enseigner avec joie et créativité

LES PROGRAMMES | Aux racines du Yoga


LES YOGA SUTRA

Le texte de référence de l’humain

Les Yoga Sutra est un texte que TOUT LE MONDE DEVRAIT AVOIR LU pour sortir de la souffrance émotionnelle, en guérir et se libérer.

Le problème, c’est qu’il est en sanskrit et traditionnellement transmis à l’oral. Peu de personnes y ont vraiment accès. 

J’ai été formé par le fils de l’un des plus grands Maîtres Yogis du monde. J’ai décidé de lancer ce programme unique. Depuis chez vous, découvrez les clés pour vivre en cohérence avec vous-même dans tous les domaines de votre vie. 

DANS LA PEAU

Du légendaire T Krishnamacharya

Rares sont les mentors parmi les Yogis modernes. Nous n’avons plus que l’expérience des anciens.

Le yogi mondialement reconnu, T Krishnamacharya, nous livre son incroyable expérience du Yoga à travers 32 poèmes.

Ils m’ont été enseignés par le fils et l’élève de T Krishnamacharya. J’offre une traduction et une interprétation inédite des poèmes qui permet aujourd’hui d’ancrer le Yoga dans nos vies.

DÉCIDE OU DÉCÈDE

Je bouscule vos principes

Lives hebdomadaires d’une heure au cours desquels je partage mes connaissance des anciens textes du Yoga et réponds à toutes vos questions sur le sujet. 

Le but ?

Questionner ce monde et vous aider à y exister à la hauteur des vos aspirations.

 

ÉVOLUTION

Les 16 repères de votre évolution personnelle

Un essentiel tiré du Yoga permettant de détecter dans votre relation à vous-même, dans votre relation aux autres et dans vos attitudes de vie les signes qui prouvent que vous évoluez vraiment.

 

LES PROGRAMMES | L’outillage yogique revisité


46 POSTURES DE YOGA

Plus fort dans votre tête et dans votre corps

La posture de Yoga, lorsqu’elle est bien pratiquée, conduit au renforcement mental avec pour conséquence : 

  • un apaisement des émotions et une clarté mentale
  • une joie de vivre et une aisance à entreprendre

Avec ce programme, vous accédez aux connaissances traditionnelles et millénaires de 46 postures de référence. Vous apprenez à pratiquer et à enseigner ces postures en incluant la dimension mentale. Cette référence est indispensable et servira de base pour, ensuite, adapter la posture aux besoins de chacun. 

YOGA TRANSFORMATIF

Un nouveau regard sur les outils du Yoga

Un programme simple et concis pour découvrir ce que l’on ne vous a JAMAIS DIT sur les outils du Yoga. Vous y apprendrez à :

  • pratiquer la posture en toute indépendance
  • utiliser la respiration pour favoriser le centrage
  • vous servir de la méditation pour faire les bons choix
  • surmonter vos conflits émotionnels par le contentement et l’éveil sensoriel

Le tout en ligne et depuis chez vous.

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