RETRAITE | En présentiel
YOGA THÉRAPIE
3 jours d’immersion
Avec 3 thérapeutes d’exception
21-23 avril 2023 en Ardèche pour :
👉🏻 sortir des douleurs chroniques,
👉🏻 anticiper la souffrance physique,
👉🏻 surmonter les conflits émotionnels,
👉🏻 identifier les mémoires limitantes.
VIVEZ CETTE EXPÉRIENCE À DEUX
En participant à cette retraite, une seconde place sera offerte à la personne de votre choix.
SANTÉ PHYSIQUE ET MENTALE
7 jours de retraite de Yoga
Pratiques quotidiennes pour dénouer le corps et apaiser l’esprit.
Du 2 au 8 juillet en Ardèche
Vous sortirez de cette retraite plus fort mentalement, plus lucide grâce au travail de renforcement et de nettoyage mental proposés lors des pratiques.
VIVEZ CETTE EXPÉRIENCE À DEUX
En participant à cette retraite, une seconde place sera offerte à la personne de votre choix.
YOGA THÉRAPIE
Santé physique | 7 jours d’immersion
Du 19 au 25 août en Normandie
👉🏻 Lire avec précision vos besoins articulaires et musculaires et ceux des autres
👉🏻 Offrir avec précision les outils du yoga en fonction des besoins spécifiques d’une personne
👉🏻 Savoir créer des séances de 20 minutes maximum à portée thérapeutique
LES PROGRAMMES | Pratique du Yoga
COHÉRENCE + AUTONOMIE
Amorcez et déployez votre force mentale
Vous savez que vous passez probablement À CÔTÉ DE L’ESSENTIEL DU YOGA ?
Cet essentiel, c’est une force mentale qui libère des préoccupations et révèle notre boussole intérieure. Encore faut-il avoir les bons outils et savoir les adapter à ses besoins.
Dans ces programmes, nous vous accompagnons dans une mise pratique du Yoga qui donne accès au renforcement mental. Découvrez toutes mes connaissances yogiques reçues en Inde pendant 8 ans pour reprendre en main votre santé et devenir réellement autonomes.
TRANSMISSION
Transmettez du « sur-mesure »
Une formation en présentiel pour devenir enseignant de Yoga qui apprend à :
➡️ Créer des séances de Yoga sur-mesure
➡️ Ne jamais préparer ses séances à l’avance
➡️ Enseigner le Yoga à tout type de public
➡️ Enseigner avec joie et créativité
YOGA THÉRAPIE
Devenez responsable de votre santé
Une formation en ligne pour s’adapter à touts les dérèglements physiques et émotionnels :
➡️ S’approprier la logique thérapeutique du Yoga
➡️ Selectionner et adapter les outils de Yoga à la problèmatique rencontrée
➡️ Surmonter les conflits émotionnels
➡️ Devenir indépendant avec votre santé (observation complète, création de séance à visée thérapeutique,..)
LES PROGRAMMES | Aux racines du Yoga
LES YOGA SUTRA
Le texte de référence de l’humain
Les Yoga Sutra est un texte que TOUT LE MONDE DEVRAIT AVOIR LU pour sortir de la souffrance émotionnelle, en guérir et se libérer.
Le problème, c’est qu’il est en sanskrit et traditionnellement transmis à l’oral. Peu de personnes y ont vraiment accès.
J’ai été formé par le fils de l’un des plus grands Maîtres Yogis du monde. J’ai décidé de lancer ce programme unique. Depuis chez vous, découvrez les clés pour vivre en cohérence avec vous-même dans tous les domaines de votre vie.
DANS LA PEAU
Du légendaire T Krishnamacharya
Rares sont les mentors parmi les Yogis modernes. Nous n’avons plus que l’expérience des anciens.
Le yogi mondialement reconnu, T Krishnamacharya, nous livre son incroyable expérience du Yoga à travers 32 poèmes.
Ils m’ont été enseignés par le fils et l’élève de T Krishnamacharya. J’offre une traduction et une interprétation inédite des poèmes qui permet aujourd’hui d’ancrer le Yoga dans nos vies.
DÉCIDE OU DÉCÈDE
Je bouscule vos principes
Lives hebdomadaires d’une heure au cours desquels je partage mes connaissance des anciens textes du Yoga et réponds à toutes vos questions sur le sujet.
Le but ?
Questionner ce monde et vous aider à y exister à la hauteur des vos aspirations.
ÉVOLUTION
Les 16 repères de votre évolution personnelle
Un essentiel tiré du Yoga permettant de détecter dans votre relation à vous-même, dans votre relation aux autres et dans vos attitudes de vie les signes qui prouvent que vous évoluez vraiment.
LES PROGRAMMES | L’outillage yogique revisité
46 POSTURES DE YOGA
Plus fort dans votre tête et dans votre corps
La posture de Yoga, lorsqu’elle est bien pratiquée, conduit au renforcement mental avec pour conséquence :
- un apaisement des émotions et une clarté mentale
- une joie de vivre et une aisance à entreprendre
Avec ce livre, vous accédez aux connaissances traditionnelles et millénaires de 46 postures de référence. Vous apprenez à pratiquer et à enseigner ces postures en incluant la dimension mentale. Cette référence est indispensable et servira de base pour, ensuite, adapter la posture aux besoins de chacun.
YOGA TRANSFORMATIF
Un nouveau regard sur les outils du Yoga
Un programme simple et concis pour découvrir ce que l’on ne vous a JAMAIS DIT sur les outils du Yoga. Vous y apprendrez à :
- pratiquer la posture en toute indépendance
- utiliser la respiration pour favoriser le centrage
- vous servir de la méditation pour faire les bons choix
- surmonter vos conflits émotionnels par le contentement et l’éveil sensoriel
Le tout en ligne et depuis chez vous.
Qui suis-je ?
Cours de Yoga en Ligne
Ajustez votre pratique du yoga grâce à notre bibliothèque de vidéo de cours et lives. Nos cours en ligne vous permettront de commencer à pratiquer en tant que débutant ou confirmé. Ils visent à vous améliorer sur tous les plans : respiration, posture, état d’esprit…
Chez Vicitra, nous sommes convaincus que le yoga est bien plus qu’un loisir. Il s’agit d’une philosophie de vie.
Nous ne nous concentrons pas sur le fait de maîtriser des postures complexes. Mais plutôt couvrir vos besoins en tant qu’être humain à travers les enseignements traditionnels du Yoga.
Grâce à nos cours de yoga, vous pouvez vous améliorer sur le plan :
- Physique
- Mental
- Psychique
- Émotionnel
- Spirituel
- Relationnel
Lore a pris le chemin du yoga il y a plus de 10 ans, s’en approchant d’abord par la pratique posturale et ses bienfaits au niveau physique et mental puis en cherchant à explorer, au-delà de la posture, ce formidable fil conducteur qu’est le yoga, pour se comprendre, soi-même et les autres, et pour oser vivre pleinement sa vie.
Kinésithérapeute depuis quelques années, attentive au bien-être physique et émotionnel, Laurence a décidé d’approfondir sa pratique professionnelle avec le yoga et la formation à l’enseignement proposée par Marc Beuvain.
Après un premier temps d’une vie professionnelle dans un univers bien éloigné du yoga. La découverte personnelle de la pratique et la rencontre avec un professeur l’encourage à suivre une formation d’enseignant et à changer d’orientation.
Philippine est arrivée en Guadeloupe en janvier 2018 en quête de recul, de compréhension et de découvertes.Elle s’intéressait au Yoga depuis un moment, le pratiquait inconsciemment par différents moyens (randonnées, voyage en solitaire…) mais sans vraiment se lancer.
Mariane a découvert le yoga au travers de la planche à voile qu’elle a pratiqué à haut niveau durant 8 ans. A l’arrêt des compétitions, le yoga est resté dans sa vie entre pratique personnelle, stages et formations, sans pour autant nourrir profondément sa quête de bien-être.
Ostéopathe – Vicitra Guadeloupe
Ketsia avait déjà pratiqué le Yoga, mais c’est au cours d’une formation destinée aux orthophonistes, qu’elle a véritablement pris conscience de sa dimension holistique. Cette globalité ayant toujours été au centre de ses prise en charge. En effet, dans sa pratique d’orthophoniste, elle est depuis longtemps convaincue de l’importance de l’accueil de l’individu dans sa globalité.
Après à un cursus universitaire bien rempli (3 ème cycle en sciences juridiques et politiques, Master 2 en ingénierie de la formation, Master 2 en économie territoriale) et des activités professionnelles très intenses, le besoin de lâcher prise, de rompre avec un rythme de vie effréné s’est nettement imposé à moi.
Grâce à son métier de kinésithérapeute, sa pratique depuis des années du yoga et sa rencontre avec Vicitra, Isabelle a pris conscience de la nécessité pour l’être humain à notre époque actuelle, de se relier à son corps, à sa respiration et à soi même.
En Guadeloupe, Sabrina évolue dans le monde professionnel du sport depuis de nombreuses années, avec pour motivation principale de pouvoir améliorer la condition physique générale de son public.
Yoga, Yoga thérapie, Stages – Marseille
Ayant débuté le Yoga il y a plus de 15 ans pour retrouver le calme et soulager des maux de dos, Rebecca a découvert que le Yoga pouvait apporter bien plus que cela.
Nicole est à la recherche de tout ce qui permet à chacun de se prendre en charge, médiatrice familiale pour ce qui concerne la gestion de conflits et enseignante de yoga pour ce qui concerne la santé physique et psychique.
Massage – Vicitra Bruxelles
Passionnée par le bien-être, Florence a étudié l’art, le massage et l’aromathérapie.
Massage – Vicitra Guadeloupe
« Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent. » (Bouddha)
Marie a toujours été attirée par le Yoga et à vécu un “basculement” dans sa relation au Yoga lors de ses premiers cours à Vicitra.
Vivant en Guadeloupe depuis très longtemps, j’ai toujours partagé mon temps entre ma vie familiale, professionnelle et le développement personnel.
C’est à travers ses voyages et ses merveilleuses rencontres en Asie, en Europe et dans les Amériques que Marjorie a croisé en Guadeloupe le Hatha Yoga… Un moment clé qui dés l’année 2006 provoqua certains changements dans son approche de la relation entre le développement personnel et la pratique spirituelle.
En dehors de sa vie professionnelle qui lui a permis d’être à la retraite, ses activités ont toujours été variées : tennis, karaté, natation, vélo de route, marche. Depuis 2005, il donne beaucoup de son temps au tir sportif pour une concentration et maîtrise maxi. Jym est entraîneur fédéral d’état 1er degré depuis 2012.
Patricia a découvert le yoga il y a 4 ans avec Julie Millet, motivée, par l’entretien physique et la recherche d’un lâcher prise face au stress quotidien.
Depuis longtemps, André est animé d’une véritable envie de recherche spirituelle pour guider son chemin . De par sa profession de kinésithérapeute meziériste ,il est profondément persuadé qu’un bon alignement de nos postures et un bon équilibre de toutes les tentions de nos chaines musculaires sont le premier maillon d’une bonne santé physique et mentale.
Accompagnatrice à la détoxination thérapeutique et iridologue, Jessie est passionnée par l’influence de l’alimentation sur notre santé.
Julie s’est toujours intéressée à la santé. Elle a obtenu un doctorat de Biologie en 2011 et s’est intéressée à diverses pathologies humaines comme la Tuberculose ou le Paludisme. 
Marc Beuvain enseigne le Yoga depuis 26 ans en France, mais aussi à Londres, Milan, et à Bruxelles notamment.