Yoga Sutra
Yoga sutra I.1: atha-yoganusasanam
Ce premier sutra place le yoga dans la catégorie philosophique « anusanam », c’est-à-dire la catégorie de l’expérience. Il ne s’agit donc pas de théories à ruminer, mais bien de quelque chose à vivre.
Mais quelle est l’expérience à laquelle Patanjali consacre cet ouvrage si détaillé et profond ? Ce n’est pas une expérience physique, puisque seuls trois des cent quatre-vingt quinze aphorismes traitent des postures.
Il me paraît urgent de redécouvrir le sens de cette expérience, car le yoga peut être considéré comme un outil vital dans le contexte actuel de crise généralisée. Il est clair que nous n’atteignons pas notre plein potentiel humain ou spirituel, et les conséquences nous pèsent individuellement et collectivement. Le monde extérieur semble refléter notre déséquilibre intérieur.
L’expérience évoquée par Patanjali c’est l’expérience de nous-mêmes. C’est une invitation à retrouver notre conscience, à redécouvrir notre intuition et à réaliser qu’il est possible de vivre autrement qu’à travers nos peurs et nos limitations illusoires.
Cependant, les retrouvailles avec Soi ne sont pas simples, tellement on est ancrés dans le fonctionnement animal du besoin de survivre. Patanjali nous invite à revenir au présent, et il nous transmet à cet effet une multitude d’outils physiques, respiratoires et mentaux.
Sutra I.3 tada drastuh svarupe avasthanam :
« Lorsque le mental est sous contrôle, la vraie nature de la conscience se révèle » Le choix de techniques en yoga est si vaste qu’il est facile de s’y perdre. On oublie vite que la posture, par exemple, n’est pas une fin en soi mais bien un moyen : un moyen de calmer le mental, et enfin pouvoir l’orienter vers quelque chose d’essentiel.
Mais quel est cet essentiel vers lequel on peut maintenant s’orienter ? La conscience ? Dieu ? L’amour ?
Dans le premier chapitre des yoga sutras, Patanjali s’attarde sur un outil auquel il attache une grande importance : le fait de s’abandonner au divin. Le divin, oui, mais ce n’est pas n’importe quelle divinité ! Isvara se définie par ses trois qualités : ses actions ne sont pas influencées par l’attachement au résultat, il est l’origine et la source de tout, et il n’est pas limité par le temps.
Sutra I.23 Isvara pranidhanadva : « S’abandonner pleinement sans distraction à Isvara »
Mais cet abandon s’avère difficile lorsque notre attention, notre énergie et nos émotions sont totalement orientés vers la survie. Dans notre état habituel, on s’accroche comme on peut à toute relation, à toute situation qui favorise la survie, et il en résulte une déconnexion intérieure source de conflits émotionnels et de confusion, laissant peu de place à autre chose. Avec toute la bonne volonté du monde, on ne peut s’abandonner à l’essentiel s’il n’y a plus la place en nous.
Les outils du yoga permettent d’apaiser le corps, les émotions et le mental. Une fois toutes ces perturbations ôtées, il reste une chose essentielle : Vous, en toute « divinité ».
On ne cherche pas l’essentiel en yoga, on lui laisse la place, tout simplement.
Lore a pris le chemin du yoga il y a plus de 10 ans, s’en approchant d’abord par la pratique posturale et ses bienfaits au niveau physique et mental puis en cherchant à explorer, au-delà de la posture, ce formidable fil conducteur qu’est le yoga, pour se comprendre, soi-même et les autres, et pour oser vivre pleinement sa vie.
Kinésithérapeute depuis quelques années, attentive au bien-être physique et émotionnel, Laurence a décidé d’approfondir sa pratique professionnelle avec le yoga et la formation à l’enseignement proposée par Marc Beuvain.
Après un premier temps d’une vie professionnelle dans un univers bien éloigné du yoga. La découverte personnelle de la pratique et la rencontre avec un professeur l’encourage à suivre une formation d’enseignant et à changer d’orientation.
Philippine est arrivée en Guadeloupe en janvier 2018 en quête de recul, de compréhension et de découvertes.Elle s’intéressait au Yoga depuis un moment, le pratiquait inconsciemment par différents moyens (randonnées, voyage en solitaire…) mais sans vraiment se lancer.
Mariane a découvert le yoga au travers de la planche à voile qu’elle a pratiqué à haut niveau durant 8 ans. A l’arrêt des compétitions, le yoga est resté dans sa vie entre pratique personnelle, stages et formations, sans pour autant nourrir profondément sa quête de bien-être.
Ostéopathe – Vicitra Guadeloupe
Ketsia avait déjà pratiqué le Yoga, mais c’est au cours d’une formation destinée aux orthophonistes, qu’elle a véritablement pris conscience de sa dimension holistique. Cette globalité ayant toujours été au centre de ses prise en charge. En effet, dans sa pratique d’orthophoniste, elle est depuis longtemps convaincue de l’importance de l’accueil de l’individu dans sa globalité.
Après à un cursus universitaire bien rempli (3 ème cycle en sciences juridiques et politiques, Master 2 en ingénierie de la formation, Master 2 en économie territoriale) et des activités professionnelles très intenses, le besoin de lâcher prise, de rompre avec un rythme de vie effréné s’est nettement imposé à moi.
Grâce à son métier de kinésithérapeute, sa pratique depuis des années du yoga et sa rencontre avec Vicitra, Isabelle a pris conscience de la nécessité pour l’être humain à notre époque actuelle, de se relier à son corps, à sa respiration et à soi même.
En Guadeloupe, Sabrina évolue dans le monde professionnel du sport depuis de nombreuses années, avec pour motivation principale de pouvoir améliorer la condition physique générale de son public.
Yoga, Yoga thérapie, Stages – Marseille
Ayant débuté le Yoga il y a plus de 15 ans pour retrouver le calme et soulager des maux de dos, Rebecca a découvert que le Yoga pouvait apporter bien plus que cela.
Nicole est à la recherche de tout ce qui permet à chacun de se prendre en charge, médiatrice familiale pour ce qui concerne la gestion de conflits et enseignante de yoga pour ce qui concerne la santé physique et psychique.
Massage – Vicitra Bruxelles
Passionnée par le bien-être, Florence a étudié l’art, le massage et l’aromathérapie.
Massage – Vicitra Guadeloupe
« Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent. » (Bouddha)
Marie a toujours été attirée par le Yoga et à vécu un “basculement” dans sa relation au Yoga lors de ses premiers cours à Vicitra.
Vivant en Guadeloupe depuis très longtemps, j’ai toujours partagé mon temps entre ma vie familiale, professionnelle et le développement personnel.
C’est à travers ses voyages et ses merveilleuses rencontres en Asie, en Europe et dans les Amériques que Marjorie a croisé en Guadeloupe le Hatha Yoga… Un moment clé qui dés l’année 2006 provoqua certains changements dans son approche de la relation entre le développement personnel et la pratique spirituelle.
En dehors de sa vie professionnelle qui lui a permis d’être à la retraite, ses activités ont toujours été variées : tennis, karaté, natation, vélo de route, marche. Depuis 2005, il donne beaucoup de son temps au tir sportif pour une concentration et maîtrise maxi. Jym est entraîneur fédéral d’état 1er degré depuis 2012.
Patricia a découvert le yoga il y a 4 ans avec Julie Millet, motivée, par l’entretien physique et la recherche d’un lâcher prise face au stress quotidien.
Depuis longtemps, André est animé d’une véritable envie de recherche spirituelle pour guider son chemin . De par sa profession de kinésithérapeute meziériste ,il est profondément persuadé qu’un bon alignement de nos postures et un bon équilibre de toutes les tentions de nos chaines musculaires sont le premier maillon d’une bonne santé physique et mentale.
Accompagnatrice à la détoxination thérapeutique et iridologue, Jessie est passionnée par l’influence de l’alimentation sur notre santé.
Julie s’est toujours intéressée à la santé. Elle a obtenu un doctorat de Biologie en 2011 et s’est intéressée à diverses pathologies humaines comme la Tuberculose ou le Paludisme. 
Marc Beuvain enseigne le Yoga depuis 26 ans en France, mais aussi à Londres, Milan, et à Bruxelles notamment.