
RETRAITE | En présentiel
SANTÉ PHYSIQUE ET MENTALE
7 jours de retraite de Yoga
Pratiques quotidiennes pour dénouer le corps et apaiser l’esprit.
Vous sortirez de cette retraite plus fort mentalement, plus lucide grâce au travail de renforcement et de nettoyage mental proposés lors des pratiques.
VIVEZ CETTE EXPÉRIENCE À DEUX
En participant à cette retraite, une seconde place sera offerte à la personne de votre choix.
LES PROGRAMMES | Pratique du Yoga
COHÉRENCE + AUTONOMIE
Amorcez et déployez votre force mentale
Vous savez que vous passez probablement À CÔTÉ DE L’ESSENTIEL DU YOGA ?
Cet essentiel, c’est une force mentale qui libère des préoccupations et révèle notre boussole intérieure. Encore faut-il avoir les bons outils et savoir les adapter à ses besoins.
Dans ces programmes, nous vous accompagnons dans une mise pratique du Yoga qui donne accès au renforcement mental. Découvrez toutes mes connaissances yogiques reçues en Inde pendant 8 ans pour reprendre en main votre santé et devenir réellement autonomes.
TRANSMISSION
Transmettez du « sur-mesure »
Une formation en présentiel pour devenir enseignant de Yoga qui apprend à :
➡️ Créer des séances de Yoga sur-mesure
➡️ Ne jamais préparer ses séances à l’avance
➡️ Enseigner le Yoga à tout type de public
➡️ Enseigner avec joie et créativité
YOGA THÉRAPIE
Devenez responsable de votre santé
Une formation en ligne pour s’adapter à touts les dérèglements physiques et émotionnels :
➡️ S’approprier la logique thérapeutique du Yoga
➡️ Selectionner et adapter les outils de Yoga à la problèmatique rencontrée
➡️ Surmonter les conflits émotionnels
➡️ Devenir indépendant avec votre santé (observation complète, création de séance à visée thérapeutique,..)
LES PROGRAMMES | Aux racines du Yoga
LES YOGA SUTRA
Le texte de référence de l’humain
Les Yoga Sutra est un texte que TOUT LE MONDE DEVRAIT AVOIR LU pour sortir de la souffrance émotionnelle, en guérir et se libérer.
Le problème, c’est qu’il est en sanskrit et traditionnellement transmis à l’oral. Peu de personnes y ont vraiment accès.
J’ai été formé par le fils de l’un des plus grands Maîtres Yogis du monde. J’ai décidé de lancer ce programme unique. Depuis chez vous, découvrez les clés pour vivre en cohérence avec vous-même dans tous les domaines de votre vie.
DANS LA PEAU
Du légendaire T Krishnamacharya
Rares sont les mentors parmi les Yogis modernes. Nous n’avons plus que l’expérience des anciens.
Le yogi mondialement reconnu, T Krishnamacharya, nous livre son incroyable expérience du Yoga à travers 32 poèmes.
Ils m’ont été enseignés par le fils et l’élève de T Krishnamacharya. J’offre une traduction et une interprétation inédite des poèmes qui permet aujourd’hui d’ancrer le Yoga dans nos vies.
DÉCIDE OU DÉCÈDE
Je bouscule vos principes
Lives hebdomadaires d’une heure au cours desquels je partage mes connaissance des anciens textes du Yoga et réponds à toutes vos questions sur le sujet.
Le but ?
Questionner ce monde et vous aider à y exister à la hauteur des vos aspirations.
LES PROGRAMMES | L’outillage yogique revisité
46 POSTURES DE YOGA
Plus fort dans votre tête et dans votre corps
La posture de Yoga, lorsqu’elle est bien pratiquée, conduit au renforcement mental avec pour conséquence :
- un apaisement des émotions et une clarté mentale
- une joie de vivre et une aisance à entreprendre
Avec ce livre, vous accédez aux connaissances traditionnelles et millénaires de 46 postures de référence. Vous apprenez à pratiquer et à enseigner ces postures en incluant la dimension mentale. Cette référence est indispensable et servira de base pour, ensuite, adapter la posture aux besoins de chacun.
YOGA TRANSFORMATIF
Un nouveau regard sur les outils du Yoga
Un programme simple et concis pour découvrir ce que l’on ne vous a JAMAIS DIT sur les outils du Yoga. Vous y apprendrez à :
- pratiquer la posture en toute indépendance
- utiliser la respiration pour favoriser le centrage
- vous servir de la méditation pour faire les bons choix
- surmonter vos conflits émotionnels par le contentement et l’éveil sensoriel
Le tout en ligne et depuis chez vous.
Qui suis-je ?
