J’y ai étudié l’ensemble des textes traditionnels et millénaires du Yoga auprès des héritiers directs d’une référence mondiale, Tirumalai Krishnamacharya.

Considéré comme « le père du Yoga moderne », Tirumalai Krishnamacharya, né en 1888, est aujourd’hui encore, d’après le journal India Today, «le professeur de Yoga le plus admiré en Inde».

J’ai réalisé que la pratique du Yoga en occident n’avait RIEN à voir avec ce que l’on m’avait transmis en Inde.

Ça va peut-être paraître un peu brutal mais c’est la dure réalité : la plupart des pratiquants perdent leur temps et vont droit dans le mur…

Le pire dans tout ça, c’est que si vous lisez ce message, c’est que vous en faites certainement partie (désolé).

Mais avant que je vous explique pourquoi, j’aimerais vous rassurer :

Ce n’est pas de votre faute…

Depuis le début de votre apprentissage, vous avez été mal aiguillé (pour ne pas dire trompé)

En fait, l’écrasante majorité des professeurs de Yoga apprennent des séances par cœur qu’ils transmettent ensuite à leurs élèves.

Pourquoi est-ce néfaste ?

Pour la même raison qu’on ne demande pas à des personnes de pointures différentes de porter la même chaussure.

Chaque individu est unique : il a ses propres besoins, que ce soit en termes physique ou mental.

Et en faisant faire la même séance à tout le monde, les professeurs de Yoga essaient en fait de faire rentrer les pieds de tout le monde dans LEURS chaussures.

Mais je ne leur jette même pas la pierre, car c’est comme ça qu’ils ont été formés.

Je me suis donc donné 2 missions :

Ma première mission, c’est de former des professeurs de Yoga qui sauront détecter les besoins de leurs élèves (ou de leur groupe) et de proposer des séances mieux adaptées à chacun.

Ma deuxième mission, c’est de proposer à tous les pratiquants de Yoga une formation inédite entièrement basée sur la philosophie, la compréhension de l’humain et les pratiques du Yoga.

Ils pourront ensuite (entre autres) évaluer ce qui est bon pour eux et créer leurs propres séances.

Pour reprendre l’exemple des chaussures : il s’agit de vous donner les outils nécessaires pour fabriquer vos propres chaussures sur mesure.

Bref, vous permettre de devenir autonome dans la compréhension et la pratique du Yoga.

Aujourd’hui, cela fait 26 ans que j’enseigne le Yoga en France, mais aussi à Londres, Milan et Bruxelles. J’ai formé plus de 600 pratiquants et des dizaines de professeurs de Yoga via mes cours collectifs ou mes stages.

Mais le problème des cours et des stages en présentiel, c’est qu’ils ne me permettent de toucher qu’un nombre limité de personnes.

En 26 ans, je n’ai pu former « que » quelques centaines de pratiquants.

Alors j’ai décidé de profiter de la magie d’internet en lançant le programme le plus complet que vous trouverez en France :

Le programme « AUTONOMIE » : Santé globale et cohérence par le Yoga

En rejoignant ce programme,
vous avez accès à 3 types de sessions qui se font en live :

CONFÉRENCES D’EXPERTS

Toutes les 6 semaines, nous recevons un expert en hygiénisme, en thérapie brève, en coaching,… pendant 2 heures, sur une période de 9 mois et demi.

Ce qui fait un total de 6 séances « invité » par an.

Soit 12 heures de contenu par an.

En ligne et en direct + Replays

Au total, vous recevez plus de 110 heures d’enseignement par an.

L’enseignement proposé dans les cours en ligne hebdomadaire se décompose en

 4 grands volets :

Volet #1 : Compréhension de la matrice

Dans ce premier volet, vous allez découvrir l’essentiel de ce qu’il faut retenir des grands textes fondateurs du Yoga que sont : les Yoga Sutra de Patanjali, les Yoga Rahasya de Nathamuni et le Hatha Yoga Pradipika.

Les textes abordés seront commentés en utilisant des exemples tirés de la réalité quotidienne. Cette approche permet d’appliquer la sagesse de ces textes qui livrent les clés de la compréhension de tous les fonctionnements, les problèmes et les potentiels de l’être humain.

Ce que je vais vous enseigner :

• La cause des conflits émotionnels
• Les liens entre les conflits émotionnels et la santé
• Les rouages du mental
• Les principes de travail et de discipline pour la reprise en main du mental
• Les obstacles de vie propre à toute personne qui n’est pas en cohérence
• La notion d’humilité, d’engagement, de loyauté et de courage
• Les signes propres à toutes personnes sous l’influence de conflits émotionnels
• La définition de la santé selon le Yoga
• L’influence du conditionnement sur notre santé globale et comment s’en défaire
• L’influence de nos relations sur notre vie et l’attitude juste à adopter
• Le principe du nettoyage physique et émotionnel
• Le principe de liberté ultime et de transformation profonde
• La place des outils d’introspection pour retrouver du lien à soi
• La place du sacré selon le Yoga

Volet #2 : Vous approprier les outils du Yoga

Les outils du Yoga sont bien plus nombreux que la plupart des gens ne le croient. La posture, bien qu’étant la base de la pratique, ne représente par exemple que 2% du Yoga.

Qu’ils s’appliquent aux domaines physiques, relationnels, respiratoires ou sensoriels, les outils yogiques sont à utiliser en fonction de l’état de santé et des objectifs d’une personne.

Dans ce deuxième volet, je vais tout vous dire sur les 6 principaux outils du Yoga et comment les adapter à vos besoins.

Voici les outils que vous allez maîtriser :

• L’anatomie humaine selon le Yoga (aspect physique, énergétique, respiratoire, mental, psychique et émotionnel)
• Les 46 postures de références et leurs fonctions mentales et physiques
• La respiration profonde et consciente (aussi appelée Pranayama)
• Les techniques d’intériorisation pour « muscler » son mental
• Comprendre et pratiquer facilement la méditation
• Vaincre le stress grâce à la relaxation

Volet #3 : Devenir autonome

Ce que je vous révèle au sein de ce volet, c’est le fruit de 26 ans d’expérience dans l’enseignement du Yoga.

Ce volet du programme vous permet de devenir 100% autonome dans votre pratique, sans avoir à recourir aux cours collectifs.

À partir de vos observations, vous saurez faire un diagnostic complet de votre état mental, physique et émotionnel. 

Vous connaîtrez les grandes phases traditionnelles de la construction d’une séance : phase préparatoire, phase principale, phase de compensation.

Vous maîtriserez l’art d’une séance construite pour la pratique posturale, respiratoire ou méditative.

Vous serez donc en mesure de construire vos propres séances répondant à 4 grandes catégories de besoins :

• Force, endurance, tonicité
• Entretien général
• Repos nerveux et physique
• Intériorisation

Régulièrement, vos propres séances seront analysées et corrigées par mes soins comme études de cas.

Volet #4 : Accéder au discernement et sortir de la matrice

1) Accéder au discernement 

Au-delà des avantages des outils du Yoga tant sur le plan physique que mental, la raison d’être principale du Yoga est de favoriser une clarté mentale.

L’accès à cette clarté mentale respecte un processus et demande que certaines conditions soient respectées.

Les prises de conscience découlant d’une clarté mentale devront se traduire en actions pour que le processus d’évolution personnelle ait lieu.

Les émotions sont l’obstacle principal à la clarté mentale.

Ce volet vous permettra de comprendre les mécanismes subtils des conflits émotionnels, leurs effets sur notre santé selon le Yoga et l’utilité de la méditation pour les surmonter.

En effet, la connaissance et la maîtrise des postures et de la respiration ne suffisent pas pour surmonter des conflits émotionnels.

À travers ces enseignements dédiés au mental et à la santé émotionnelle, vous apprendrez à :

• Identifier les conflits émotionnels
• Développer les ressources afin de surmonter les conflits émotionnels
• Vaincre vos croyances limitantes et développer votre intelligence intuitive grâce à un bon usage de la méditation
• Comprendre le rôle de la posture et de la respiration comme préparation à la méditation

2) Sortir de la matrice

Du discernement peut naître la vraie autonomie. C’est-à-dire la capacité à ressentir notre volonté profonde, nous positionner sans peur et vivre toutes les conséquences de ce positionnement.

Ce processus vous permet de sortir de la matrice, du jeu de l’endoctrinement et de l’esclavage moderne.

Nous explorerons ensemble vos avancées avec vos tentatives de cohérence.

Bien évidemment, vous avez accès à toutes les diffusions en replay des séances passées.
Pour cela, il vous suffit de vous connecter à votre espace membre privé grâce à vos identifiants reçus par email.

Mais ce n’est pas tout, car en plus de tout ça, vous recevez GRATUITEMENT en bonus :

100% GRATUIT : le catalogue des 46 postures directement dans votre boîte aux lettres

Le programme vidéo : 46 postures pour se reconnecter à soi-même

Partie #1 : La posture en théorie

• La raison d’être de la posture et ses 8 fonctions
• Le concept du Vinyasa krama : l’art de la progression dans la posture
• Les 5 règles pour bénéficier des avantages physiques, respiratoires et mentaux
• Le positionnement des mains et de la tête dans la posture
• Les postures d’inversion : considérations pratiques et contre-indications

Partie #2 : 46 postures traditionnelles de référence en pratique

• Une présentation générale de la posture incluant le nom de la posture et sa traduction
• Une démonstration claire de l’enchaînement traditionnel menant à la posture

Le livre envoyé directement chez vous : Le catalogue des 46 postures

• La partie théorique en version écrite
• La partie pratique avec les 46 postures illustrées

Ils me font confiance et
vous disent tout sur mes enseignements :

« Ça entraine de vrais changements »

Marjorie (Déléguée médicale spécialisée)

« Des outils concrêts avec lesquels je suis autonome. »

Françoise (Psychomotricienne et Hippothérapeute)

« C’est un trajet de développement personnel. »

Rébecca (Formatrice et coach)

« J’utilise tous les outils au quotidien. »

Sabrina (juriste et chercheure en droit)

« Ça m’a ouvert les yeux… j’ai pu débloquer certains aspects de ma personnalité. »

Laurence (Kinésithérapeute)

Il serait bien de laisser le mot de la fin à un homme tout de même !

« C’est juste énorme ! »

Patrick (Ancien militaire)

Je vous rassure, aucun risque pour votre santé physique ou mentale.

En fait, après avoir reçu les enseignements que je vous propose aujourd’hui dans le programme « AUTONOMIE », mes élèves ressentent parfois un goût amer…

Pas parce qu’ils ne sont pas satisfaits (vous avez vu leurs témoignages au dessus)… mais parce qu’ils regrettent de ne pas avoir connu tout ça plus tôt.

Certains (et c’est peut-être votre cas) ont passé des années à pratiquer un Yoga qui n’est pas fait pour eux.

Ils ont l’impression de s’être littéralement fait avoir et d’avoir perdu leur temps.

Alors si vous manquez d’ouverture d’esprit et que vous ne voulez pas chambouler vos croyances, s’il vous plaît, quittez cette page.

En revanche, si vous êtes prêt(e) à recevoir un véritable enseignement philosophique tiré des textes fondateurs du Yoga…

Si vous êtes prêt(e) à bouleverser vos schémas de pensée (au risque d’avoir envie de tourner le dos à vos anciens professeurs)…

Et si vous êtes prêt à devenir totalement autonome dans votre pratique du Yoga…

Voici un petit récapitulatif de ce que je vous offre aujourd’hui :

Le programme « AUTONOMIE »

• Les 32 stages en ligne par an

• Les 12 séances guidées par an

• Les 6 conférences des « invités » par an

• Accès à toutes les rediffusions des séances

46 postures pour se reconnecter à soi-même

• La posture en théorie (valeur 99€)

• 46 postures en pratique (valeur 199€)

• Le catalogue des 46 postures (valeur 49€)
  (envoyé chez vous au format papier)

Pour vous sur cette page : GRATUIT

Vous pouvez donc rejoindre le programme « AUTONOMIE » sans prendre AUCUN risque

Ils ont choisi l’option #2
et ils vous disent tout sur mes enseignements :

Pourquoi ce programme et pas un autre ?

Contrairement à beaucoup de professeurs de Yoga, mon enseignement repose sur :

– 8 ans d’étude du Yoga en Inde auprès des descendants directs de Tirumalai Krishnamacharya, le « père du Yoga moderne ».
– une connaissance approfondie des textes millénaires du Yoga (appris par coeur)
– une expérience de 15 ans en tant que formateur de Yoga aux quatre coins du monde
– 26 ans de mise en application des outils du Yoga à travers des cours collectifs et des stages

Avec le programme « AUTONOMIE », vous devenez 100% autonome dans votre pratique du Yoga en sachant déterminer vos besoins mentaux et physiques et créer vos propres séances de Yoga sur mesure.

Vous bénéficiez également d’un enseignement philosophique très complet tiré des textes fondateurs du Yoga (Yoga Sutra de Patanjali, Yoga Rahasya de Nathamuni, Hatha Yoga Pradipika).

Je peux accéder à ce programme si je débute dans le Yoga ?

Oui absolument. Le programme « AUTONOMIE » s’adresse aussi bien aux pratiquants débutants qu’aux confirmés qui veulent solidifier leurs connaissances et devenir 100% autonome dans leur pratique du Yoga. C’est à dire ne plus dépendre de professeurs de Yoga qui, bien souvent, n’enseignent pas à leurs élèves ce dont ils ont besoin.

Est-ce que je peux regarder ce programme sur téléphone portable ou tablette ?

Oui bien sûr ! Tout ce dont vous avez besoin est d’avoir une connexion internet pour pouvoir regarder les vidéos sur votre espace membre privé.

De quoi est composé ce programme ?

Ce programme est composé de 3 types de séances :

Conférences d’experts

Toutes les 6 semaines, nous recevons un expert pendant 2 heures, sur une période de 9 mois et demi.

Ce qui fait un total de 6 séances « invité » par an.

Soit 12 heures de contenu par an.

Si j’ai des questions, est-ce que vous serez là pour y répondre ?

Pas question de vous laisser vous débrouiller : je tiens à vous accompagner tout au long de votre apprentissage.

C’est pour ça que j’ai créé un groupe Telegram privé via lequel vous pouvez me contacter directement afin de me poser vos questions sur le programme.

Je réponds en général sous 24 heures.

En plus de cela, vous pourrez me poser vos questions lors des séances qui se font en live.

Si je ne suis pas satisfait(e), je peux demander un remboursement ?

Absolument, votre satisfaction est ma plus grande priorité. Si vous avez commencé à suivre mon programme et que vous n’avez rien appris ou que vous avez trouvé cela ennuyant, je vous rembourserai jusqu’au dernier centime. Vous avez 30 jours pour suivre les premières séances et prendre une décision. Mais j’ai confiance en mon programme et je suis certain qu’il va bouleverser votre vie.