Séance de Yoga intégral de 60 minutes
tout public, en ligne, en direct, non enregistrée
(alternance de l’équipe)
Infos pratiques
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La pratique
Séances équilibrées qui stimulent à la fois les muscles et les tissus conjonctifs. Une combinaison harmonieuse de postures soutenue par la respiration favorisant force, souplesse et présence mentale.
Séances en ligne
Des séances accessibles à tous guidées à la voix, votre webcam permettant à l’enseignant de s’adapter à votre rythme physique et respiratoire. L’accès aux séances dessinées sur votre écran vous donnera aussi le confort et l’opportunité de vivre un vrai moment de centrage au delà des avantages physiques et physiologiques de la pratique.
Afin d’assurer votre intimité lors des séances, nous avons choisi une plateforme ne permettant pas aux pratiquants de se voir entre eux pendant les séances.
Important : initiation pré-requise
Pour les personnes n’ayant jamais pratiqué selon le savoir-faire de Vicitra et quelque soit votre expérience du Yoga, nous vous recommandons fortement de suivre le cours d’initiation avant de participer à une séance d’une heure.
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