20 Octobre 2018

Yoga – Exigez l’expérience immédiate

Les Cévennes, Stages

LE YOGA – EXIGEZ L’EXPÉRIENCE IMMÉDIATE

L’objectif global de ce stage est l’expérience d’un réel état de centrage, qui transforme notre relation à nos préoccupations.
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Au-delà des rêves et des objectifs lointains du pratiquant assidu, chaque séance de yoga doit permettre d’accéder à un autre état de conscience. Si ce n’est pas encore le cas pour vous, ce stage vous permettra de cesser de croire au yoga pour enfin le vivre par vous-même.
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Qu’elle soit posturale, respiratoire ou méditative, chaque séance aura pour objectif le vécu d’un état de centrage qui vous fera retrouver l’élan d’une pratique quotidienne transformative, que vous soyez pratiquant expérimenté, enseignant de yoga ou thérapeute.
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Ce stage est composé de trois thématiques :

Une invitation au « coming out » spirituel

  • Reprendre le mental en main pour sortir des conflits émotionnels
  • Affiner la relation avec soi-même pour se libérer de la compensation et de la dépendance relationnelles
  • Comprendre la relation entre le corps, la respiration, le mental et les émotions et les implications pour la santé

La posture de Yoga : Se réapproprier son « véhicule

  • Comprendre les grands fonctionnements du corps selon le yoga
  • Découvrir la dimension holistique de la posture de yoga et comment la vivre à chaque séance
  • Acquérir la logique de la posture pour pratiquer en toute indépendance
  • Savoir adapter la posture à ses propres besoins physiques, mentaux et émotionnels.

Respiration et méditation : Outils de la réconciliation intérieure

  • Comprendre la respiration et ses applications dans la pratique du yoga
  • Reprendre la respiration en main pour une meilleure santé holistique
  • Acquérir une compréhension des techniques respiratoires et des bandhas pour une pratique efficace et adaptée
  • Comprendre la méditation comme un mode de vie, une nouvelle relation avec la réalité qui permet d’avancer en conscience et en santé.

Infos pratiques


Les Cévennes

Ponteils-et-Brésis

Dates et horaires

Du samedi 20 au dimanche 21 octobre 2018 – 10h-13h00 et 14h-17h00

Lieu

Salle de la mairie
30450 Ponteils-et-Brésis

Tarif

120 euros

Infos pratiques

  • prévoir des vêtements souples et confortables, votre tapis de yoga et coussin de méditation, châle, plaid ou couverture.

Qui peut venir?

  • Ce stage est ouvert à tous.

Renseignements

Contacter l’organisateur,
Jean-Marc D’Angelo
Tel :
(33) 06 66 98 92 80
E-mail :
marco.dangelo@laposte.net