18 avril 2021 | Yoga et postures – Éclairage par la méthode Mézières

Stage, Guadeloupe, André Goguet

Avec André Goguet
En savoir plus sur André

Asymétries corporelles, tensions musculaires, douleurs lombaires et pathologies articulaires et musculaires sont des situations fréquentes pour la plupart d’entre nous. Comment utiliser des outils simples à notre disposition pour traiter avec respect nos chaines musculaires et nos articulations et ainsi retrouver en toute autonomie une harmonie physique ?


Cet atelier de 3h30, apporte un éclairage comparé sur la posture de Yoga et la technique de rééducation posturale appelée méthode Mézières.
Il comprendra un temps de partage théorique de 60 minutes et d’un temps de pratique de 2h15 permettant d’expérimenter et de s’approprier tous les principes abordés pendant l’atelier.


 

Les thématiques suivantes seront abordées :

  • La raison d’être et principaux outils du Yoga
  • La posture de Yoga pour se réapproprier son corps et bien plus encore …
  • Vers l’harmonie musculaire avec la méthode Mézières
  • Les principaux outils de la méthode Mézières
  • Bénéfices comparés des outils du Yoga et de la méthode Mézières

Infos pratiques


 

Vicitra Guadeloupe

Date
Dimanche 18 avril 2021
De 9h à 12h30

Lieu
Vicitra Guadeloupe
Centre commercial de la Marina
97110 Pointe-à-Pitre

Tarif
55 euros

Information et réservation
guadeloupe@vicitra.yoga
+590 (0)690 27 31 35

Paiement par carte

18 avril 2021 | Yoga et postures - Éclairage par la méthode Mézières
55,00€

Paiement par chèque ou par virement

Vicitra SARL
IBAN : FR76 1308 8091 0600 5998 0009 488
BIC : BNPAMQMXXXX

Les chèques sont à libeller au nom de Vicitra et à déposer au centre Vicitra aux horaires des cours collectifs.
Merci d’indiquer la date et le titre du stage comme référence pour le virement ou le paiement par chèque.