20-21 novembre 2021 | Week-end Détox 1/2

Ardennes belges, Jessie Laverton, Stage

La détox en mode autonome

20-21 novembre / 11-12 décembre 2021
Viroinval, Ardennes Belges
Avec Jessie Laverton (en savoir plus sur Jessie)

 

Ces stages vous permettront de vous approprier les pratiques de la détox, et comprendre les signaux de votre corps.
Savoir choisir la pratique juste au moment juste, vous permettra d’aller jusqu’au bout de votre régénération dans une grande sérénité physique et mentale.

La détox ne se fait pas en 7 jours.
Je souhaite par cette série de stages vous ouvrir la porte à un nouveau monde de possibles.
Je souhaite vous donner les clefs pour décoder les réponses de votre corps à chaque technique de régénération que vous tentez, et savoir ajuster votre approche afin de l’accompagner en tant qu’allié et non bourreau.

 

Les pratiques de la détox sont nombreuses, qu’elles soient physiques, mentales ou alimentaires. Le jeûne reste bien entendu la pratique ultime de la détox, mais il ne doit pas être abordé brusquement, comme une nouvelle violence faite à un corps déjà malmené depuis tant d’années.

 

Je souhaite vous amener à explorer toutes les pratiques de la détox, et à savoir les moduler sciemment et intuitivement avec votre vie quotidienne. Ainsi, le jour où vous serez prêt.e à aborder le jeûne, vous vous glisserez sans heurt dans une pratique qui viendra simplement parachever une détoxination déjà bien avancée.

 

Je vous propose de rompre donc avec une approche de la détox qui vous amène à aborder maladroitement des temps de cure, vécues souvent dans un inconfort extrême pendant les premiers jours. Donnez-vous les moyens d’une observation fine et une réponse mesurée, aboutissant à des cures et jeûnes sereins et grandement efficaces.

 

Jessie Laverton – Organisatrice des stages détox pour Vicitra (en savoir plus sur Jessie)

Qui peut participer ?
Ces stages s’adressent à toute personne souhaitant approfondir ses connaissances de l’approche hygiéniste de la détox, et renouer avec son corps avec respect et intelligence.
L’objectif étant d’apprendre à adapter votre détoxination à vos paramètres et besoins personnels, il n’y a aucune contre-indication à la participation.

La méthode
Au cours ces week-ends vous expérimenterez l’alimentation qui permet d’entrer en détoxination. L’objectif est de vous donner une première expérience que vous pourrez ensuite appliquer au gré des vos besoins, au moment où il sera juste pour vous d’entamer un temps de cure. Fort.e de cette expérience ainsi que des notions acquises pendant les cours, vous serez en mesure de choisir ce moment ainsi que le type de cure, ou plus précisément, de comprendre le choix de votre corps.

Il s’agit de week-ends participatifs, où chacun sera amené à contribuer à la préparation des repas. Ceux-ci seront simples et frugaux, il ne s’agit pas d’ateliers de cuisine mais plutôt d’instaurer la participation active. Ainsi, les stagiaires ne sont pas consommateurs de prestation mais acteurs, ici dans un cadre collectif, de leur régénération.

Les week-ends seront composés de :
• Temps de cours théoriques autour des pratiques de la détoxination ;
• Pratiques respiratoires et méditatives sur le thème de la détoxination respiratoire et mentale ;
• Marche en forêt ;
• Temps de préparation des repas.

Le programme

• Les différentes pratiques de la détox (cures et jeûnes) et comment les appliquer correctement
• La gestion de l’énergie vitale, comment la mesurer
• Le rôle des émonctoires et comment en prendre soin
• La préparation à un temps de jeûne en toute sécurité
• Les signes à observer pendant une cure ou un jeûne et comment les interpréter
• Le choix du comportement à adopter pendant la détox en fonction du niveau d’énergie vitale
• Le rôle de la respiration et de la méditation
• L’alimentation hypotoxique au quotidien pour entretenir ses résultats
• La navigation informée et intuitive entre cures et alimentation quotidienne au cours de l’année

En bordure de forêt, le gîte de Regniessart est un havre de paix très propice à ces moments privilégiés avec soi-même.
Le gîte est comme une grande maison de famille, avec un poêle à bois et une grande salle de pratique. Et vous n’avez qu’une petite barrière en bois à pousser pour vous retrouver en pleine forêt.

Infos pratiques


Ardennes belges

Date
Les 20 et 21 novembre 2021
Les 11 et 12 décembre 2021
Notez que ces deux week-ends constituent une série. Il est fortement conseillé de suivre les deux stages.

Horaires
Vous êtes accueilli avec un potage le vendredi soir, veille du stage. Arrivées entre 18h et 19h. Fin du stage le dimanche à 16h30.

Lieu
Gîtes de Regniessart
Rue de Regniessart 11
5670 Nismes/ Viroinval

Tarif pour un week-end de stage

  • Encadrement : 120€ le week-end
  • Hébergement et nourriture : 150€ par personne pour les deux nuits

Certaines chambres sont partagées à deux lits. Vous serez logé.e en chambre individuelle dans la mesure du possible en fonction du nombre d’inscrits. Il y a aussi des chambres doubles pour couples.

En pratique

Nourriture
Toute la nourriture préparée sera de qualité biologique, végétale et sans gluten. Si vous avez des intolérances ou allergies qui ne sont pas déjà exclues avec ces critères, merci de m’en faire part au moment de votre inscription. Je ne pourrai pas prendre en compte des intolérances signalées sur place.

Renseignements
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter Jessie au +32 (0)493 84 91 09 ou par email à detox@vicitra.yoga

Réservation
Pour réserver, il vous suffit de verser un acompte de 100 euros. Le solde des enseignements, hébergement et repas, sera à régler sur place.
Notez que les acomptes sont non-remboursables, sauf cas de force majeure.

Vous recevrez un email de confirmation dans la semaine suivant la réception de votre acompte. En l’absence de confirmation, merci de prendre contact par téléphone au +32 (0)493 84 91 09.

Paiement par carte

20-21 novembre 2021 | Week-end Détox dans les Ardennes belges (acompte)
100,00€

Paiement par carte

20-21 nov & 11-12 dec 2021 | 2 week-ends Détox dans les Ardennes belges (acompte)
200,00€

Paiement par virement

Vicitra SPRL
IBAN : BE61 6451 0087 8217
BIC : JVBABE22

Merci d’indiquer la date et le titre du stage comme référence pour le virement.