11-12 décembre 2021 | Week-end Détox 2/2
La détox en mode autonome
20-21 novembre / 11-12 décembre 2021
Viroinval, Ardennes Belges
Avec Jessie Laverton (en savoir plus sur Jessie)
Ces stages vous permettront de vous approprier les pratiques de la détox, et comprendre les signaux de votre corps.
Savoir choisir la pratique juste au moment juste, vous permettra d’aller jusqu’au bout de votre régénération dans une grande sérénité physique et mentale.
La détox ne se fait pas en 7 jours.
Je souhaite par cette série de stages vous ouvrir la porte à un nouveau monde de possibles.
Je souhaite vous donner les clefs pour décoder les réponses de votre corps à chaque technique de régénération que vous tentez, et savoir ajuster votre approche afin de l’accompagner en tant qu’allié et non bourreau.
Les pratiques de la détox sont nombreuses, qu’elles soient physiques, mentales ou alimentaires. Le jeûne reste bien entendu la pratique ultime de la détox, mais il ne doit pas être abordé brusquement, comme une nouvelle violence faite à un corps déjà malmené depuis tant d’années.
Je souhaite vous amener à explorer toutes les pratiques de la détox, et à savoir les moduler sciemment et intuitivement avec votre vie quotidienne. Ainsi, le jour où vous serez prêt.e à aborder le jeûne, vous vous glisserez sans heurt dans une pratique qui viendra simplement parachever une détoxination déjà bien avancée.
Je vous propose de rompre donc avec une approche de la détox qui vous amène à aborder maladroitement des temps de cure, vécues souvent dans un inconfort extrême pendant les premiers jours. Donnez-vous les moyens d’une observation fine et une réponse mesurée, aboutissant à des cures et jeûnes sereins et grandement efficaces.
Jessie Laverton – Organisatrice des stages détox pour Vicitra (en savoir plus sur Jessie)
Qui peut participer ?
Ces stages s’adressent à toute personne souhaitant approfondir ses connaissances de l’approche hygiéniste de la détox, et renouer avec son corps avec respect et intelligence.
L’objectif étant d’apprendre à adapter votre détoxination à vos paramètres et besoins personnels, il n’y a aucune contre-indication à la participation.
La méthode
Au cours ces week-ends vous expérimenterez l’alimentation qui permet d’entrer en détoxination. L’objectif est de vous donner une première expérience que vous pourrez ensuite appliquer au gré des vos besoins, au moment où il sera juste pour vous d’entamer un temps de cure. Fort.e de cette expérience ainsi que des notions acquises pendant les cours, vous serez en mesure de choisir ce moment ainsi que le type de cure, ou plus précisément, de comprendre le choix de votre corps.
Il s’agit de week-ends participatifs, où chacun sera amené à contribuer à la préparation des repas. Ceux-ci seront simples et frugaux, il ne s’agit pas d’ateliers de cuisine mais plutôt d’instaurer la participation active. Ainsi, les stagiaires ne sont pas consommateurs de prestation mais acteurs, ici dans un cadre collectif, de leur régénération.
Les week-ends seront composés de :
• Temps de cours théoriques autour des pratiques de la détoxination ;
• Pratiques respiratoires et méditatives sur le thème de la détoxination respiratoire et mentale ;
• Marche en forêt ;
• Temps de préparation des repas.
Le programme
• Les différentes pratiques de la détox (cures et jeûnes) et comment les appliquer correctement
• La gestion de l’énergie vitale, comment la mesurer
• Le rôle des émonctoires et comment en prendre soin
• La préparation à un temps de jeûne en toute sécurité
• Les signes à observer pendant une cure ou un jeûne et comment les interpréter
• Le choix du comportement à adopter pendant la détox en fonction du niveau d’énergie vitale
• Le rôle de la respiration et de la méditation
• L’alimentation hypotoxique au quotidien pour entretenir ses résultats
• La navigation informée et intuitive entre cures et alimentation quotidienne au cours de l’année
En bordure de forêt, le gîte de Regniessart est un havre de paix très propice à ces moments privilégiés avec soi-même.
Le gîte est comme une grande maison de famille, avec un poêle à bois et une grande salle de pratique. Et vous n’avez qu’une petite barrière en bois à pousser pour vous retrouver en pleine forêt.
Infos pratiques
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Ardennes belges
Date
Les 20 et 21 novembre 2021
Les 11 et 12 décembre 2021
Notez que ces deux week-ends constituent une série. Il est fortement conseillé de suivre les deux stages.
Horaires
Vous êtes accueilli avec un potage le vendredi soir, veille du stage. Arrivées entre 18h et 19h. Fin du stage le dimanche à 16h30.
Lieu
Gîtes de Regniessart
Rue de Regniessart 11
5670 Nismes/ Viroinval
Tarif pour un week-end de stage
- Encadrement : 120€ le week-end
- Hébergement et nourriture : 150€ par personne pour les deux nuits
Certaines chambres sont partagées à deux lits. Vous serez logé.e en chambre individuelle dans la mesure du possible en fonction du nombre d’inscrits. Il y a aussi des chambres doubles pour couples.
En pratique
Nourriture
Toute la nourriture préparée sera de qualité biologique, végétale et sans gluten. Si vous avez des intolérances ou allergies qui ne sont pas déjà exclues avec ces critères, merci de m’en faire part au moment de votre inscription. Je ne pourrai pas prendre en compte des intolérances signalées sur place.
Renseignements
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter Jessie au +32 (0)493 84 91 09 ou par email à detox@vicitra.yoga
Réservation
Pour réserver, il vous suffit de verser un acompte de 100 euros (200 euros pour les 2 week-ends). Le solde des enseignements, hébergement et repas, sera à régler sur place.
Notez que les acomptes sont non-remboursables, sauf cas de force majeure.
Vous recevrez un email de confirmation dans la semaine suivant la réception de votre acompte. En l’absence de confirmation, merci de prendre contact par téléphone au +32 (0)493 84 91 09.
Paiement par carte
Paiement par virement
Vicitra SPRL IBAN : BE61 6451 0087 8217 BIC : JVBABE22
Merci d’indiquer la date et le titre du stage comme référence pour le virement.
Lore a pris le chemin du yoga il y a plus de 10 ans, s’en approchant d’abord par la pratique posturale et ses bienfaits au niveau physique et mental puis en cherchant à explorer, au-delà de la posture, ce formidable fil conducteur qu’est le yoga, pour se comprendre, soi-même et les autres, et pour oser vivre pleinement sa vie.
Kinésithérapeute depuis quelques années, attentive au bien-être physique et émotionnel, Laurence a décidé d’approfondir sa pratique professionnelle avec le yoga et la formation à l’enseignement proposée par Marc Beuvain.
Après un premier temps d’une vie professionnelle dans un univers bien éloigné du yoga. La découverte personnelle de la pratique et la rencontre avec un professeur l’encourage à suivre une formation d’enseignant et à changer d’orientation.
Philippine est arrivée en Guadeloupe en janvier 2018 en quête de recul, de compréhension et de découvertes.Elle s’intéressait au Yoga depuis un moment, le pratiquait inconsciemment par différents moyens (randonnées, voyage en solitaire…) mais sans vraiment se lancer.
Mariane a découvert le yoga au travers de la planche à voile qu’elle a pratiqué à haut niveau durant 8 ans. A l’arrêt des compétitions, le yoga est resté dans sa vie entre pratique personnelle, stages et formations, sans pour autant nourrir profondément sa quête de bien-être.
Ostéopathe – Vicitra Guadeloupe
Ketsia avait déjà pratiqué le Yoga, mais c’est au cours d’une formation destinée aux orthophonistes, qu’elle a véritablement pris conscience de sa dimension holistique. Cette globalité ayant toujours été au centre de ses prise en charge. En effet, dans sa pratique d’orthophoniste, elle est depuis longtemps convaincue de l’importance de l’accueil de l’individu dans sa globalité.
Après à un cursus universitaire bien rempli (3 ème cycle en sciences juridiques et politiques, Master 2 en ingénierie de la formation, Master 2 en économie territoriale) et des activités professionnelles très intenses, le besoin de lâcher prise, de rompre avec un rythme de vie effréné s’est nettement imposé à moi.
Grâce à son métier de kinésithérapeute, sa pratique depuis des années du yoga et sa rencontre avec Vicitra, Isabelle a pris conscience de la nécessité pour l’être humain à notre époque actuelle, de se relier à son corps, à sa respiration et à soi même.
En Guadeloupe, Sabrina évolue dans le monde professionnel du sport depuis de nombreuses années, avec pour motivation principale de pouvoir améliorer la condition physique générale de son public.
Yoga, Yoga thérapie, Stages – Marseille
Ayant débuté le Yoga il y a plus de 15 ans pour retrouver le calme et soulager des maux de dos, Rebecca a découvert que le Yoga pouvait apporter bien plus que cela.
Nicole est à la recherche de tout ce qui permet à chacun de se prendre en charge, médiatrice familiale pour ce qui concerne la gestion de conflits et enseignante de yoga pour ce qui concerne la santé physique et psychique.
Massage – Vicitra Bruxelles
Passionnée par le bien-être, Florence a étudié l’art, le massage et l’aromathérapie.
Massage – Vicitra Guadeloupe
« Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent. » (Bouddha)
Marie a toujours été attirée par le Yoga et à vécu un “basculement” dans sa relation au Yoga lors de ses premiers cours à Vicitra.
Vivant en Guadeloupe depuis très longtemps, j’ai toujours partagé mon temps entre ma vie familiale, professionnelle et le développement personnel.
C’est à travers ses voyages et ses merveilleuses rencontres en Asie, en Europe et dans les Amériques que Marjorie a croisé en Guadeloupe le Hatha Yoga… Un moment clé qui dés l’année 2006 provoqua certains changements dans son approche de la relation entre le développement personnel et la pratique spirituelle.
En dehors de sa vie professionnelle qui lui a permis d’être à la retraite, ses activités ont toujours été variées : tennis, karaté, natation, vélo de route, marche. Depuis 2005, il donne beaucoup de son temps au tir sportif pour une concentration et maîtrise maxi. Jym est entraîneur fédéral d’état 1er degré depuis 2012.
Patricia a découvert le yoga il y a 4 ans avec Julie Millet, motivée, par l’entretien physique et la recherche d’un lâcher prise face au stress quotidien.
Depuis longtemps, André est animé d’une véritable envie de recherche spirituelle pour guider son chemin . De par sa profession de kinésithérapeute meziériste ,il est profondément persuadé qu’un bon alignement de nos postures et un bon équilibre de toutes les tentions de nos chaines musculaires sont le premier maillon d’une bonne santé physique et mentale.
Accompagnatrice à la détoxination thérapeutique et iridologue, Jessie est passionnée par l’influence de l’alimentation sur notre santé.
Julie s’est toujours intéressée à la santé. Elle a obtenu un doctorat de Biologie en 2011 et s’est intéressée à diverses pathologies humaines comme la Tuberculose ou le Paludisme. 
Marc Beuvain enseigne le Yoga depuis 26 ans en France, mais aussi à Londres, Milan, et à Bruxelles notamment.