21-22 novembre 2020 | La colonna vertebrale e il suo ruolo centrale nella salute e nella postura

Lo yoga presenta un processo di osservazione e comprensione delle cause della malattia deniminato “​Heyam hetu hana upayam​”. Studieremo le diverse fasi di questo processo che verrà utilizzato come riferimento quando si esaminano le diverse parti del corpo Questo processo include ​darsana​, cioè l’osservazione visiva, e ​sparsana​, cioè l’osservazione tattile.

Studio della colonna vertebrale

Studieremo le principali anomalie della colonna vertebrale. Come identificarle e quali sono le risposte che lo yoga suggerisce per correggerle:

• cifosi,
• lordosi,
• scoliosi,
• mobilità limitata del sacro.

Impareremo quali elementi ricercare quando si osserva la colonna vertebrale e come affinare la propria diagnosi attraverso il tatto. Metteremo in pratica queste tecniche durante il seminario e costruiremo una sessione basata su alcune delle osservazioni fatte in precedenza. Concluderemo questa parte con lo studio di un caso specifico.

Chi può partecipare?

Questo corso è aperto a tutti. Sarà altrettanto utile agli insegnanti di yoga che ai i principianti.