25 juin 2020 | Yoga et gestion du burn-out

Marc Beuvain, En ligne, Stage

60 minutes pour explorer et comprendre toute l’étendue du Yoga

Chaque semaine, Marc vous présente un aspect du Yoga favorisant la santé globale. L’objectif est de comprendre les clés vers l’autonomie avec notre santé physique, mental et spirituelle.

Yoga et gestion du burn-out

Le thème central de cette présentation sera l’apaisement et la régénération du système nerveux, autoroute de l’information de l’organisme.

Au programme :

  • comment la posture de Yoga permet de sortir de la fatigue physique et nerveuse
  • utiliser la respiration et la méditation pour transformer sa relation à la réalité et ainsi sortir des conflits émotionnels
  • pratiquer la discipline relationnelle et le contentement pour créer les conditions propices au calme nerveux
  • autres outils non posturaux du Yoga : détox, jeûne et style de vie

Comment participer à un stage en ligne ?

  • Inscrivez vous en ligne au stage en cliquant sur le bouton “s’inscrire” à droite de la page.
  • Une fois inscrit, vous recevez automatiquement un email de confirmation contenant le lien et code d’accès au stage. Ce lien vous est personnel et ne doit pas être partagé.
  • Trente minutes avant le stage, il vous est possible de rejoindre le stage en cliquant sur le lien qui vous a été transmis, en renseignant votre nom et prénom et en saisissant le mot de passe
  • Le stage commence à l’heure. Nous vous recommandons donc vivement de tester votre connexion 30 minutes avant le début du stage surtout s’il s’agit de votre première connexion avec nous. Un guide pratique d’utilisation de la plateforme de stage en ligne est à votre disposition et téléchargeable ici : Guide d’utilisation de la plateforme de cours en ligne
  • La participation au stage en ligne demande une connexion internet stable et avec un débit suffisant. Un guide de bonnes pratiques pour faciliter et améliorer votre débit Internet est consultable ici : Bonnes pratiques Internet

Infos pratiques


EN LIGNE

Dates
Jeudi 25 juin 2020

Horaires
De 19h15 à 20h15

Intervenant
Marc Beuvain En savoir plus

Tarifs
10 euros pour 60 minutes de stage en ligne