Les outils du Yoga, comment les pratiquer et leur raison d’être.
Enseigné par Marc Beuvain
4 modules d’1h30 – Durée totale : 6 HEURES D’ENSEIGNEMENT
L’étude des 32 poème de T Krishnamacharya
Traduits et commentés par Marc Beuvain
8 sessions de 2h30 – 20 HEURES D’ENSEIGNEMENT
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L’équipe Vicitra
Ostéopathe – Vicitra Guadeloupe
Charbel est ostéopathe en Guadeloupe où il exerce depuis plus de 10 ans.
Passionné par la santé et soucieux de proposer à chacun des outils spécifiques et adaptés, il s’est largement investi dans le développement et la promotion des thérapies alternatives en développant plusieurs activités :
– Fonder un centre de santé
– Créer un concept de restauration végétarienne
– Organiser des retraites de jeûne thérapeutique
– Chroniques radio
Actuellement Charbel se consacre aux thérapies manuelles qu’il souhaite mettre à portée de tous pour ainsi éduquer et former les passionnés.
Kinésithérapeute depuis quelques années, attentive au bien-être physique et émotionnel, Laurence a décidé d’approfondir sa pratique professionnelle avec le yoga et la formation à l’enseignement proposée par Marc Beuvain.
Elle a alors découvert plus qu’un simple outil : une philosophie de vie ainsi qu’une nouvelle compréhension de ce que peut être la santé.
L’approche de Vicitra lui a permis un véritable retour à elle-même, ce qu’elle souhaite maintenant partager au travers de ses cours.
Mariane a découvert le yoga au travers de la planche à voile qu’elle a pratiqué à haut niveau durant 8 ans. A l’arrêt des compétitions, le yoga est resté dans sa vie entre pratique personnelle, stages et formations, sans pour autant nourrir profondément sa quête de bien-être.
En 2018, elle découvre les cours à Vicitra et le yoga prend alors une nouvelle dimension dans sa vie. Elle l’intègre réellement dans son quotidien, dans sa vie professionnelle et c’est tout naturellement qu’elle s’inscrit à la formation d’enseignant pour approfondir sa pratique personnelle.
Pour Mariane, le yoga est un formidable outil de préservation du corps, d’apaisement mental, de gestion du stress et des émotions.
Pour Vicitra Guadeloupe, Mariane propose un cours de groupe.
Philippine est arrivée en Guadeloupe en janvier 2018 en quête de recul, de compréhension et de découvertes.Elle s’intéressait au Yoga depuis un moment, le pratiquait inconsciemment par différents moyens (randonnées, voyage en solitaire…) mais sans vraiment se lancer.
A la recherche d’une pratique de Yoga et au gré de ses rencontres, elle découvre Vicitra. Une première formation en yoga thérapie chez Vicitra a révélé son désir de comprendre le corps et les maux qui peuvent exister.
Elle découvre la respiration Ujjayi qui lui fait prendre conscience de la profondeur du yoga…Il lui est alors paru évident de poursuivre l’expérience et s’inscrit à la formation d’enseignement du Yoga de Marc Beuvain.Philippine a intégré le Yoga dans sa vie personnelle en le pratiquant au quotidien par la posture, la respiration ou les lectures. En tant qu’ergothérapeute, il lui arrive de l’utiliser auprès de certains patients et le yoga lui permet aussi de renforcer sa connexion à la Nature.
Cette pratique régulière et personnelle du Yoga lui permet de tracer son propre chemin de vie, jour après jour.Pour Vicitra, Philippine propose des cours collectifs de Yoga.
Après un premier temps d’une vie professionnelle dans un univers bien éloigné du yoga. La découverte personnelle de la pratique et la rencontre avec un professeur l’encourage à suivre une formation d’enseignant et à changer d’orientation.
Elle enseigne depuis une douzaine d’années en région Parisienne principalement dans le cadre de cours collectifs. La rencontre avec Marc (en 2012) et les prises de conscience qui en découlent renforce son envie de transmettre un yoga tourné vers la connaissance de soi et le désir de transformation.
Lore a pris le chemin du yoga il y a plus de 10 ans, s’en approchant d’abord par la pratique posturale et ses bienfaits au niveau physique et mental puis en cherchant à explorer, au-delà de la posture, ce formidable fil conducteur qu’est le yoga, pour se comprendre, soi-même et les autres, et pour oser vivre pleinement sa vie.
Lore aime tisser des liens et trouver ce qui relie, elle s’est donc formée au cours des années notamment au yoga sivananda, au yin yoga, à l’anatomie, à la yogathérapie et à la méthodologie de l’enseignement du yoga avec Marc Beuvain, pour vous proposer aujourd’hui de pratiquer le yoga Vicitra dans le respect de vos limites, à votre propre rythme, celui de votre respiration – pour vous sentir véritablement en lien avec vous-même et ce qui vous entoure.
Droits d’auteur – © Vicitra 2020 ©Marc Beuvain 2O2O
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L’enregistrement, le téléchargement et la diffusion de l’audio et/ou de la vidéo de cette session d’enseignement vont à l’encontre des droits d’auteur.
Droits d’auteur – © Vicitra 2020 ©Marc Beuvain 2O2O
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Ketsia avait déjà pratiqué le Yoga, mais c’est au cours d’une formation destinée aux orthophonistes, qu’elle a véritablement pris conscience de sa dimension holistique. Cette globalité ayant toujours été au centre de ses prise en charge. En effet, dans sa pratique d’orthophoniste, elle est depuis longtemps convaincue de l’importance de l’accueil de l’individu dans sa globalité.
Puis c’est lors d’un atelier proposé par Marc Beuvain qu’elle a découvert l’enseignement proposé à Vicitra. Ce fut pour elle une révélation. Elle adhère à ce savoir faire, cette manière d’enseigner le Yoga qui respecte non seulement les possibilités physiques mais aussi la culture de chacun, ce Yoga qui s’adapte à chaque pratiquant.
C’est donc totalement convaincue qu’elle a suivi la formation à l’enseignement proposée à Vicitra.
Non seulement la pratique du Yoga a permis a son corps de retrouver une liberté de mouvement, liberté perdue après l’expérience d’un cancer, mais le travail du Pranayama lui a fait goûter à cet état de calme grâce auquel on peut se relier à son âme.
Après à un cursus universitaire bien rempli (3 ème cycle en sciences juridiques et politiques, Master 2 en ingénierie de la formation, Master 2 en économie territoriale) et des activités professionnelles très intenses, le besoin de lâcher prise, de rompre avec un rythme de vie effréné s’est nettement imposé à moi.
Je me suis tournée vers le yoga sur les recommandations d’un professeur de médecine. Ma démarche fût d’abord thérapeutique. Mon cheminement spirituel associé à l’ouverture et à la qualité de la formation dispensé par Marc Beuvain, m’ont permis de comprendre et d’expérimenter la
dimension holistique du yoga.
C’est donc, tout naturellement que je me suis tournée vers l’enseignement du yoga pour partager et transmettre avec joie ce que je reçois.
« Dans notre vie, il y a une partie qui nous appartient, et une autre que nous devons donner aux autres…».
Grâce à son métier de kinésithérapeute, sa pratique depuis des années du yoga et sa rencontre avec Vicitra, Isabelle a pris conscience de la nécessité pour l’être humain à notre époque actuelle, de se relier à son corps, à sa respiration et à soi même.
Elle comprend tout le précieux du Yoga pour une guérison profonde physique, émotionnelle et psychique des êtres.
Elle a décidé d’enseigner à Vicitra des cours de groupe et de proposer ainsi à chacun des outils concrets et simple pour prendre soin de sa santé holistique.
En Guadeloupe, Sabrina évolue dans le monde professionnel du sport depuis de nombreuses années, avec pour motivation principale de pouvoir améliorer la condition physique générale de son public.
Elle est convaincue de ce que l’être humain a un besoin fondamental de développement multi axes.
Sabrina se forme au Yoga, dans sa vision holistique, elle y voit un moyen pour chacun de s’optimiser. Tant sur le plan physique, en rééduquant nos corps dans leur élan naturel que, sur le plan mental, en retrouvant sérénité et tranquillité au quotidien.
Pour Sabrina, apprendre par le Yoga à ré-associer physique et mental est l’une des clefs pour se réaligner avec ce que nous sommes réellement et pouvoir développer ainsi tout son potentiel.
Yoga, Yoga thérapie, Stages – Marseille
C’est au début 2000 que Lionel Le Guen découvre le Yoga à Marseille. Afin de compléter sa pratique de la natation, il cherche une activité qui développe l’endurance, la souplesse et la capacité respiratoire. La pratique du yoga y répondra bien au-delà de ses attentes et occupera une place de plus en plus importante dans sa vie.
Très vite en effet Lionel pratique quotidiennement puis, en 2007 il s’engage dans une formation d’enseignant avec Marc Beuvain, sur trois ans d’études théoriques et de conduite de cours collectifs et individuels auprès de publics de tous âges.
Aujourd’hui Lionel enseigne un yoga dynamique, simple, efficace et adapté à la progression de chacun.
Pour contacter Lionel Le Guen : https://m.djivan-yoga.org/
Ayant débuté le Yoga il y a plus de 15 ans pour retrouver le calme et soulager des maux de dos, Rebecca a découvert que le Yoga pouvait apporter bien plus que cela.
Poussée par la curiosité, elle se forme aux Yoga Sutras enseignés par Marc Beuvain.
La découverte de cette philosophie la transforme et la pousse à suivre l’entièreté de son enseignement. Rebecca enseigne le Yoga depuis 2012 et est également coach et formateur en entreprise.
Pour Vicitra, Elle propose des cours de groupe en français.
Grâce à une discipline artistique telle que le chant lyrique dans le répertoire classique, Amalia, musicienne de profession, a mené un processus de recherche et de compréhension du son et de sa transformation en art au travers du corps et en particulier de la voix.
Au cours des 15 dernières années, les différentes dimensions physiques et psychologiques requises par la gestion professionnelle de la voix chantée ont peut-être contribué à enrichir l’accès à certains éléments que le yoga et le chant partagent au plus profond des piliers de leur pratique: l’association du mouvement et de la respiration, l’éveil d’une conscience qui permet d’expérimenter l’art d’être dans le moment présent pour peut-être aspirer à un contact avec soi-même, communiquer des idées et des émotions á travers une discipline (la musique dans son cas) et avoir la liberté d’aller à la rencontre du divin.
À Vicitra, Amalia propose des cours de groupe de Yoga du Son.
Nicole est à la recherche de tout ce qui permet à chacun de se prendre en charge, médiatrice familiale pour ce qui concerne la gestion de conflits et enseignante de yoga pour ce qui concerne la santé physique et psychique.
Elle pratique différents types de yoga depuis plus de 15 ans, sa rencontre avec l’enseignement de Marc Beuvain a répondu à toutes ses attentes et à toutes ses questions par des explications claires et argumentées et par une pratique transformative.
Pour Vicitra, elle enseigne en cours de groupe en français et en anglais.
Peter, trilingue néerlandais/français/anglais, enseigne le yoga depuis 2013 à Bruxelles et est passionné par les bienfaits d’une bonne hygiène de vie, d’un contact régulier avec la nature et d’une alimentation végétale.
Il a rencontré Marc Beuvain lors d’un stage en 2015 et a continué à se former avec lui en s’imprégnant de son approche unique du yoga axée sur le travail de centrage.
Pour Vicitra, Peter propose des cours de groupe, des massages à l’huile et des ateliers de base en alimentation végétale et vivante.
Pharmacienne de formation, Julie est intéressée par la santé et le bien-être en général.
Il y a 3 ans elle a découvert le yoga, qui lui a d’emblée plu et a suivi une formation avec Marc Beuvain pour approfondir ses connaissances.
L’enseignement de Vicitra lui apporte beaucoup sur le plan du développement personnel et le retour à l’essence du yoga.
À Vicitra Julie propose des cours de groupe en français.
Formateur en communication, gestion de conflit et gestion du stress, Philippe a pratiqué différents types de méditations pendant plus de 15 ans.
Sa quête de sens l’a amené non pas à choisir une voie particulière, mais à chercher le point commun entre tous ces courants qui ont envahi l’Occident.
Il propose aujourd’hui une approche concrète de la méditation, destinée aussi bien aux débutants qu’aux personnes déjà plus avancées dans leur pratique.
Son approche est pragmatique et utilise l’essence de cette démarche qui peut aller d’une simple recherche d’un mieux-être à un véritable processus de transformation.
Massage – Vicitra Bruxelles
Esthéticienne de formation, Laurence a toujours aimé prendre soin de l’autre, écouter et réconforter. Dans une recherche de transformation personnelle et une quête de sens, Laurence s’est tournée vers le massage initiatique .. une révélation !
Pour Vicitra Bruxelles, Laurence propose des massages initiatiques comme outil de thérapie corporelle qui invite à découvrir son univers intérieur. Elle considère le massage initiatique comme un langage qui s’adresse à la conscience corporelle avec laquelle il est possible de communiquer. Quatre niveaux de massage sont pratiqués, qui interviennent chacun sur quatre niveaux de conscience bien distincts : physique, émotionnel , mental ou spirituel. Chaque massage a son propre langage, il canalise une énergie, une information qui est le message que l’on veut faire passer à travers celui – ci. Le massage est réalisé en pleine présence et ouverture du cœur. C’est un massage de l’âme à travers le corps…
Passionnée par le bien-être, Florence a étudié l’art, le massage et l’aromathérapie.
Une réorientation professionnelle l’a amenée vers le métier de kinésithérapeute. C’est dans ce domaine que le Yoga a naturellement pris sa place, en proposant des séances aux personnes dont la respiration était difficile.
Voulant se perfectionner dans l’enseignement du Yoga, la rencontre avec Marc Beuvain et le concept Vicitra fut un réel plus dans l’approche d’un yoga authentique et essentiel, plaçant la respiration au centre de la pratique.
À Vicitra, Florence propose des cours de groupe en français.
Massage – Vicitra Guadeloupe
Quand une personne souffre d’une douleur physique ou psychique, le toucher est le premier geste qui nous vient à l’esprit.
Depuis sa tendre enfance, Meggy a toujours connu le massage, par sa mère, puis comme pratique qu’elle partage à son tour. Elle considère le massage comme un outil lui permettant d’apporter du bien-être, un instant précieux pour soi, ou encore un lâcher-prise qui réconforte.
Elle s’est formée aux techniques californiennes, suédoises, digi-pression du shiatsu ainsi qu’au lomi-lomi. Sa signature personnelle est donc un mélange et représente une part de sa créolité. Lors du massage, Meggy utilise des produits naturels de fabrication locale comme le miel ou encore l’huile de coco pressée à froid.
Ses prestations s’adaptent aux massés grâce à un échange et une écoute sincère afin de répondre aux attentes de chacun.
Pour Vicitra Guadeloupe, Meggy propose des massages.
« Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent. » (Bouddha)
Mickaëlle est née en Guadeloupe et y a fondé son foyer et sa famille après plusieurs années d’études en métropole.
Sur son chemin de recherche spirituelle, elle a découvert le yoga ! Formée au yoga avec Marc Beuvain chez Vicitra, elle est particulièrement touchée par un enseignement plein d’ouverture, lui offrant la possibilité de vivre un état de présence au coeur de sa démarche spirituelle, tout en touchant les autres en leur apportant cet outil, fabuleux à ses yeux, qui ramène à Soi !
Pour Vicitra Guadeloupe, Mickaëlle propose des cours de groupe.
Marie a toujours été attirée par le Yoga et à vécu un “basculement” dans sa relation au Yoga lors de ses premiers cours à Vicitra.
La découverte de la respiration Ujjayi et du mariage mouvement-respiration ont été de véritables révélations lui permettant de comprendre et surtout de vivre la pleine conscience, le centrage , le lâcher-prise. Ces outils lui ont permis de guérir d’un burn-out.
Elle pratique le yoga depuis 3 ans chez Vicitra et a décidé l’année dernière d’approfondir sa pratique en suivant la formation d’enseignant. Marie souhaite transmettre aux pratiquants la possibilité de déconnecter des tracas du quotidien pour se reconnecter à soi et apprendre ainsi à développer sérénité et recul.
Pour Vicitra Guadeloupe, Marie propose un cours de groupe.
Vivant en Guadeloupe depuis très longtemps, j’ai toujours partagé mon temps entre ma vie familiale, professionnelle et le développement personnel.
Pratiquant des techniques énergétiques chinoises (Taïchi chuan et Chi kong) depuis les années 80, c’est vers la fin des années 90 que je me suis intéressé au Yoga. Ayant suivi plusieurs enseignements auprès de « maîtres » spirituels, je poursuis une quête d’élargissement de la conscience et tends à développer une qualité de présence à moi et à ce(ux) qui m’entoure(nt).
Au delà du calme mental, de la détente corporel, le Yoga me semble un outil extraordinaire pour se (re)connecter à soi et se libérer des tracas du quotidien, voir de « mauvaises » habitudes. Si la pratique est régulière elle apporte un retour à notre essence et permet d’être pleinement dans sa Vie. Je suis très heureux de pouvoir partager et faire découvrir les bienfaits de cette pratique .
Pour Vicitra Guadeloupe, Pierre propose des cours de groupe.
C’est à travers ses voyages et ses merveilleuses rencontres en Asie, en Europe et dans les Amériques que Marjorie a croisé en Guadeloupe le Hatha Yoga… Un moment clé qui dés l’année 2006 provoqua certains changements dans son approche de la relation entre le développement personnel et la pratique spirituelle.
En 2007 Marjorie rencontre son 2ème professeur qui l’entraine sur les traces d’André Van Lysebeth, un enseignement traditionnel basé sur le respect du corps et de l’esprit en fonction des capacités de chacun.
En 2008 Marjorie intègre une formation sur 3 ans pour adultes et adolescents, son diplôme obtenu elle souhaite partager cette discipline. Marjorie continue de se former au travers de différents stages tout au long de l’année.
Depuis octobre 2011, Marjorie propose des cours de hatha yoga pour adultes, c’est avec joie et plaisir qu’elle partage cette surprenante et précieuse découverte.
Rencontre, partage, développement de soi, épanouissement du corps font parti de sa pratique du Yoga.
Pour Vicitra Guadeloupe, Marjorie propose des cours de groupe.
En dehors de sa vie professionnelle qui lui a permis d’être à la retraite, ses activités ont toujours été variées : tennis, karaté, natation, vélo de route, marche. Depuis 2005, il donne beaucoup de son temps au tir sportif pour une concentration et maîtrise maxi. Jym est entraîneur fédéral d’état 1er degré depuis 2012.
Dans le domaine du Yoga, il s’est formé auprès de Marc Beuvain et enseigne auprès de groupes au Moule et maintenant au sein de l’équipe Vicitra.
Pour Vicitra Guadeloupe, Jym propose un cours de groupe en créole/français.
Patricia a découvert le yoga il y a 4 ans avec Julie Millet, motivée, par l’entretien physique et la recherche d’un lâcher prise face au stress quotidien.
Par sa pratique disciplinée et régulière, alliant postures et respiration, Patricia a pris conscience au fil du temps que le yoga allait bien au delà des aspects physiques pour devenir un véritable outil de développement personnel.
Une question s’est alors posée : pourquoi ne pas en faire profiter d’autres ? C’est très naturellement que Patricia a intégré la formation à l’enseignement du Yoga de Marc Beuvain. C’est tout aussi naturellement et avec beaucoup de plaisir que Patricia vous accueillera pour des cours de groupe alliant discipline et douceur.
Pour Vicitra Guadeloupe, Patricia propose des cours de groupe.
Depuis longtemps, André est animé d’une véritable envie de recherche spirituelle pour guider son chemin . De par sa profession de kinésithérapeute meziériste ,il est profondément persuadé qu’un bon alignement de nos postures et un bon équilibre de toutes les tentions de nos chaines musculaires sont le premier maillon d’une bonne santé physique et mentale.
Au cours de cette recherche, il a butiné dans la danse, le qigong, et le yoga. La rencontre avec Marc, a été la révélation, la découverte du maillon qui lui manquait. Découverte que L’union de la respiration et du mouvement en conscience ouvrait vers l’infini ses limites , que ce mariage respiration, mouvement et conscience lui permettait “de danser en yoga” sur son mouvement respiratoire….
Son chemin devant guider son état d’être au quotidien s’en est trouvé encore enrichi et conforté. Centrage, sérénité, calme mental , liberté dans son corps ouvraient le chemin vers la vrai liberté d’être .
Porté par son désir de donner et de partager, c’est avec un grand bonheur renouvelé qu’il anime des cours de groupe chez Vicitra Guadeloupe.
Accompagnatrice à la détoxination thérapeutique et iridologue, Jessie est passionnée par l’influence de l’alimentation sur notre santé.
Lors de ses stages elle transmet, de manière claire et accessible, les principes d’une alimentation saine et savoureuse au quotidien, ainsi que les clés de l’approche thérapeutique.
En consultation individuelle elle vous accompagne de manière personnalisée vers une alimentation qui soutiendra votre retour à la santé en cas de petite ou grande maladie, problème de poids ou simple recherche d’une alimentation optimale. Elle s’est formée à la détoxination thérapeutique et à l’iridologie auprès du Dr Robert Morse.
Pour Vicitra, Jessie s’occupe de l’accompagnement à la transition alimentaire en consultation individuelle. Elle donne des stages autour de l’alimentation vivante et de la détoxination.
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Julie s’est toujours intéressée à la santé. Elle a obtenu un doctorat de Biologie en 2011 et s’est intéressée à diverses pathologies humaines comme la Tuberculose ou le Paludisme. Après 10 années d’expérience dans le domaine de la Recherche, elle comprend l’importance d’une santé holistique et personnalisée.
En 2015, elle se consacre, avec Marc Beuvain, à l’ouverture du premier centre Vicitra en Guadeloupe. Elle en assure la gestion et y propose plusieurs cours et ateliers de Yoga. Elle est alors fortement touchée par l’impact et l’enthousiasme que génèrent les enseignements dispensés à Vicitra.
Sa volonté de rendre accessible au plus grand nombre ces enseignements, cette méthode et cette approche holistique de la santé l’amènent à se consacrer pleinement, depuis septembre 2018, au développement du centre Vicitra de Bruxelles.
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Marc Beuvain enseigne le Yoga depuis 26 ans en France, mais aussi à Londres, Milan, et à Bruxelles notamment.
À 17 ans, il découvre le yoga et part se former à Chennai, en Inde. Pendant plus d’un an, MarcBeuvain va ainsi bénéficier de l’un des contenus pédagogiques le plus riche qui soit auprès de T.K.V. Desikachar fils de Sri T. Krishnamacharya, considéré comme le père du Yoga moderne. Devenu enseignant, il participera à trois tournées mondiales aux côtés des plus grands noms du Yoga. En 2007 toutefois, il choisit de prendre son indépendance et d’exprimer sa propre vision du yoga en occident.
La quête de Marc est alors de transmettre au plus grand nombre – Marc enseigne dans des centres pour handicapés mentaux, des maisons de retraites, des établissements scolaires, des hôpitaux, des orphelinats, des entreprises… – les outils qui rendent indépendant avec la santé physique et mentale. Son savoir-faire et les prises de conscience qui en découlent lui permettent d’élaborer une approche à la fois ancrée dans une compréhension intime de la tradition indienne et imprégnée d’une expérience personnelle très actuelle.
Il développe ainsi un Yoga à la hauteur de sa raison d’être : favoriser la liberté de conscience et les transformations individuelles et collectives profondes qui en découlent. En 2015, il co-crée en Guadeloupe son premier centre, baptisé Vicitra (« Précieux », ensanskrit). En 2018, le centre Vicitra Bruxelles voit le jour et en mars 2020, durant le premier confinement lié à l’épidémie de Covid-19, Vicitra en ligne est lancé.
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